¿Sientes que tu mente no se apaga? Que le das vueltas a lo mismo una y otra vez, sobre todo de noche o cuando estás lejos de los tuyos.
En 75 minutos, un psicólogo de Andamos con Maestría en Psicología Clínica te ayudará a:
Reconocer cuándo tu mente entra en ese bucle que agota
Identificar en qué situaciones se dispara (noche, soledad, incertidumbre)
Entender qué te está haciendo (sueño, ansiedad, decisiones)
Llevarte 3 métodos validados para calmarlo en tu día a día
Miércoles 26 de agosto · 
7:30 PM (Nueva York/Miami) · 6:30 PM (Chicago/Houston)
En vivo por Zoom. El enlace llega a tu correo al confirmar el pago.
Cupos limitados.
